Продукт

Йогурт черничный 0.45%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с добавлением черничного наполнителя и пониженным содержанием жира. Черника придает продукту приятный вкус и аромат, а также является источником антиоксидантов. Йогурт — это ферментированный молочный продукт, богатый пробиотиками, полезными для пищеварения. На 100 г — 55 ккал, 4 г белка, 0.5 г жира и 8.5 г углеводов.

КБЖУ йогурт черничный 0.45% на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 4 гЖ 0.5 гУ 8.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 4 гЖ 0.5 гУ 8.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен черничный йогурт?
Черничный йогурт содержит пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника, а также антиоксиданты из черники, помогающие бороться со свободными радикалами.
Как лучше употреблять такой йогурт?
Йогурт можно употреблять как самостоятельный перекус, добавлять в мюсли или использовать в качестве основы для смузи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.