Продукт

Йогурт черничный 2,0% жирности: калорийность и КБЖУ

Северодвинск-Молоко

Коротко

Йогурт черничный от Северодвинск-Молоко — это кисломолочный продукт, приготовленный на основе молока с добавлением ягод черники и закваски. Он обладает нежной текстурой и приятным ягодным вкусом. Йогурт является источником белка и кальция, полезен для пищеварения и может служить отличным вариантом для завтрака или перекуса. На 100 г — 75 ккал, 3.5 г белка, 2 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ йогурт черничный 2,0% жирности на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 2 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 3.5 гЖ 2 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли йогурт при диете?
Йогурт с низкой жирностью, как этот, часто включают в рацион при соблюдении диеты благодаря его питательной ценности и способности насыщать.
Как лучше употреблять этот йогурт?
Этот йогурт можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в мюсли, гранолу или использовать как основу для смузи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.