Продукт

Йогурт черничный 2,5%: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Натуральный йогурт с кусочками спелой черники от бренда «Вкусвилл». Этот продукт идеально подходит для лёгкого завтрака или перекуса. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в мюсли, гранолу или использовать в качестве основы для смузи. Черника известна своими антиоксидантными свойствами, а йогурт богат пробиотиками, полезными для пищеварения. На 100 г — 61 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 6.7 г углеводов.

КБЖУ йогурт черничный 2,5% на 100 г

61.3ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 6.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
61.3ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 6.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт можно есть как самостоятельный продукт, он отлично подходит для завтрака или полдника. Также его можно смешивать с гранолой, овсянкой или фруктами для более сытного приёма пищи.
Чем полезен черничный йогурт?
Черника содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. Йогурт, в свою очередь, является источником пробиотиков, поддерживающих здоровую микрофлору кишечника и улучшающих пищеварение.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.