Продукт

Йогурт черника-голубика «Вятушка»: калорийность и КБЖУ

Вятушка

Коротко

Натуральный йогурт от бренда «Вятушка», обогащенный вкусом спелых черники и голубики. Этот продукт отлично подходит для легкого завтрака или полезного перекуса в течение дня. Его можно употреблять самостоятельно, добавлять в мюсли, гранолу или использовать как основу для смузи. Йогурт является источником кальция и пробиотиков, способствующих здоровью пищеварительной системы. На 100 г — 85 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 12.5 г углеводов.

КБЖУ йогурт черника-голубика «вятушка» на 100 г

85ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 12.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 12.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять йогурт «Вятушка» черника-голубика?
Этот йогурт универсален: его можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в каши, творог или использовать для приготовления десертов и смузи. Он прекрасно дополнит ваш завтрак или станет легким перекусом.
Чем полезен йогурт с черникой и голубикой?
Йогурт содержит полезные бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника, а ягоды черники и голубики богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, способствуя общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.