Продукт

Йогурт Epica Crispy: калорийность и КБЖУ

Epica

Коротко

Йогурт Epica Crispy — это молочный продукт с добавлением хрустящих злаковых хлопьев и фруктовых кусочков, создающий приятный контраст текстур. Его можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли или использовать в качестве основы для легких завтраков. Йогурт является источником белка и кальция, способствуя поддержанию здоровья костей и мышц. На 100 г — 181 ккал, 5.8 г белка, 11.6 г жира и 21 г углеводов.

КБЖУ йогурт epica crispy на 100 г

181.2ккал / 100 г
Б 5.8 гЖ 11.6 гУ 21 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181.2ккал
Б 5.8 гЖ 11.6 гУ 21 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять йогурт Epica Crispy?
Йогурт Epica Crispy отлично подходит для употребления в чистом виде, как самостоятельный перекус или десерт. Его также можно сочетать с фруктами, ягодами или добавлять в утренние каши и мюсли для придания дополнительной текстуры и вкуса.
Чем полезен йогурт Epica Crispy?
Этот йогурт является хорошим источником белка, который необходим для построения и восстановления тканей организма. Также он содержит кальций, важный для здоровья костей и зубов. Продукт может способствовать улучшению пищеварения благодаря содержанию молочнокислых бактерий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.