Продукт

Йогурт EPICA манго с семенами чиа: калорийность и КБЖУ

EPICA

Коротко

Йогурт EPICA с манго и семенами чиа — это нежный молочный продукт с тропическим вкусом и интересной текстурой. Сочетание сладкого манго и питательных семян чиа делает его отличным выбором для завтрака или перекуса. Семена чиа добавляют пользы благодаря содержанию клетчатки и полезных жиров. На 100 г — 120 ккал, 5.8 г белка, 5 г жира и 13.9 г углеводов.

КБЖУ йогурт epica манго с семенами чиа на 100 г

120ккал / 100 г
Б 5.8 гЖ 5 гУ 13.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 5.8 гЖ 5 гУ 13.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять йогурт с манго и семенами чиа?
Этот йогурт прекрасен сам по себе как самостоятельный продукт. Его можно подавать охлажденным в качестве легкого завтрака, десерта или перекуса в течение дня. Также его можно использовать как основу для смузи или добавлять в гранолу.
Чем полезен йогурт EPICA с манго и семенами чиа?
Йогурт является источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Манго добавляет витамины, а семена чиа — клетчатку, омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, способствуя улучшению пищеварения и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.