Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогурт "Эрмигурт" клубничный 7,5%
Продукт

Йогурт "Эрмигурт" клубничный 7,5%: калорийность и КБЖУ

Эрмигурт

Коротко

Йогурт с кусочками клубники от бренда "Эрмигурт" с умеренной жирностью. Производится путем ферментации молока молочнокислыми бактериями. Отличный вариант для завтрака или перекуса, который можно употреблять как самостоятельно, так и добавлять в мюсли или десерты. На 100 г — 125 ккал, 3 г белка, 7.5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ йогурт "эрмигурт" клубничный 7,5% на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 3 гЖ 7.5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 3 гЖ 7.5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогурт Эрмигурт лесные ягоды 3,2%105 ккал / 100 г
Йогурт "Эрмигурт" с клубникой100 ккал / 100 г
Йогурт Ермолино фруктовый с черникой68.2 ккал / 100 г
Йогурт Exponenta High-Pro Черника-малина61.9 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли йогурт при похудении?
Йогурт с умеренной жирностью может быть частью диеты для похудения, так как он содержит белок, который способствует насыщению. Важно следить за общим количеством потребляемых калорий и избегать йогуртов с высоким содержанием сахара.
Чем полезен йогурт?
Йогурт является источником кальция, белка и пробиотиков, которые благотворно влияют на пищеварение и укрепляют иммунитет. Он также может способствовать улучшению усвоения лактозы у людей с ее непереносимостью.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.