Продукт

Йогурт Ермолино фруктовый с черникой: калорийность и КБЖУ

Ермолино

Коротко

Йогурт от бренда "Ермолино" с добавлением ягод черники и фруктового наполнителя. Этот продукт является отличным вариантом для завтрака или легкого перекуса, сочетая в себе нежную текстуру йогурта и ягодный вкус. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, так и использовать в качестве основы для смузи или добавлять в мюсли. На 100 г — 68 ккал, 2.8 г белка, 1 г жира и 12 г углеводов. Черника известна своими антиоксидантными свойствами, что делает этот йогурт не только вкусным, но и полезным дополнением к рациону.

КБЖУ йогурт ермолино фруктовый с черникой на 100 г

68.2ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 1 гУ 12 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
68.2ккал
Б 2.8 гЖ 1 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт можно есть как самостоятельный продукт, он отлично подходит для легкого завтрака или перекуса. Также его можно добавить в мюсли, гранолу или использовать для приготовления смузи, смешивая с фруктами и другими ингредиентами.
Чем полезен йогурт с черникой?
Йогурт является источником белка и кальция, важных для здоровья костей и мышц. Черника содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме, поддерживая общее самочувствие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.