Продукт

Йогурт фермерский ванильный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Натуральный фермерский йогурт с добавлением ванильного аромата. Этот продукт отличается нежной текстурой и приятным сладковатым вкусом. Его можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли, гранолу или использовать в качестве основы для смузи. Йогурт является источником белка и кальция, полезных для пищеварения и укрепления костей. На 100 г — 102 ккал, 3.9 г белка, 3.4 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ йогурт фермерский ванильный на 100 г

102ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 3.4 гУ 12 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
102ккал
Б 3.9 гЖ 3.4 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Фермерский йогурт с ванилью вкусен сам по себе, а также отлично сочетается с фруктами, ягодами, орехами, медом или кленовым сиропом. Его можно использовать как заправку для салатов или основу для домашних десертов.
Чем полезен фермерский йогурт?
Фермерский йогурт содержит полезные бактерии, которые способствуют улучшению пищеварения. Он также является хорошим источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.