Продукт

Йогурт фруктовый 1.5%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фруктовый йогурт с пониженной жирностью — это кисломолочный продукт, приготовленный из молока с добавлением фруктового наполнителя. Он богат белком и кальцием, что делает его полезным для пищеварения и укрепления костей. Йогурт часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в мюсли или используют в качестве основы для смузи. На 100 г — 75 ккал, 3.5 г белка, 1.5 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ йогурт фруктовый 1.5% на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 1.5 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 3.5 гЖ 1.5 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем фруктовый йогурт отличается от натурального?
Фруктовый йогурт содержит добавленные фруктовые наполнители, сахар или подсластители, а также ароматизаторы, что придает ему вкус и сладость. Натуральный йогурт имеет более нейтральный вкус и обычно не содержит добавок.
Можно ли есть фруктовый йогурт на диете?
Йогурты с пониженной жирностью, как этот, могут быть частью сбалансированной диеты. Важно обращать внимание на общее содержание сахара в составе и учитывать его в рамках дневного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.