Продукт

Йогурт Греческий Моя Ферма 3,4%: калорийность и КБЖУ

Моя Ферма

Коротко

Густой и насыщенный греческий йогурт от бренда «Моя Ферма» с умеренной жирностью. Отлично подходит для завтрака, перекуса или как основа для соусов и заправок. Его можно употреблять самостоятельно, добавлять в смузи, фруктовые салаты или использовать в выпечке. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 57 ккал, 3.2 г белка, 3.4 г жира и 3.9 г углеводов.

КБЖУ йогурт греческий моя ферма 3,4% на 100 г

57.4ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 3.4 гУ 3.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
57.4ккал
Б 3.2 гЖ 3.4 гУ 3.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и концентрированным по вкусу. Он также обычно содержит больше белка по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего употреблять греческий йогурт?
Греческий йогурт универсален: его можно есть просто так, смешивать с ягодами и мюсли, использовать как замену сметане в салатах и соусах, а также добавлять в десерты и выпечку для придания нежной текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.