Продукт

Йогурт греческий с инжиром и курагой: калорийность и КБЖУ

Зелёная Линия

Коротко

Греческий йогурт — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, известный своей кремовой текстурой. Его готовят путем удаления сыворотки из обычного йогурта, что придает ему более плотную консистенцию и высокую концентрацию белка. Добавление инжира и кураги придает йогурту натуральную сладость и фруктовые нотки, делая его отличным выбором для завтрака или перекуса. На 100 г — 150 ккал, 8.5 г белка, 5 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ йогурт греческий с инжиром и курагой на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 5 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 8.5 гЖ 5 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации для удаления сыворотки, что делает его более густым, кремовым и богатым белком по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего употреблять йогурт с инжиром и курагой?
Этот йогурт прекрасно подходит для самостоятельного употребления в качестве завтрака или перекуса. Его также можно использовать как основу для смузи, добавлять в гранолу или использовать в качестве заправки для салатов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.