Продукт

Йогурт "Густой Греческий": калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Йогурт «Густой Греческий» от Простоквашино — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, приготовленный по традиционной технологии. Его часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в мюсли, фруктовые салаты или используют как основу для соусов и заправок. Благодаря высокому содержанию белка, он отлично насыщает и способствует поддержанию мышечной массы. На 100 г — 64 ккал, 8.7 г белка, 2 г жира и 2.8 г углеводов.

КБЖУ йогурт "густой греческий" на 100 г

64ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 2 гУ 2.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
64ккал
Б 8.7 гЖ 2 гУ 2.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается греческий йогурт от обычного?
Греческий йогурт отличается более густой консистенцией и повышенным содержанием белка, так как в процессе его приготовления удаляется большая часть сыворотки. Это делает его более сытным и универсальным в кулинарии.
Как лучше всего использовать густой греческий йогурт?
Густой греческий йогурт можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать для приготовления домашних десертов, заправки салатов или маринования мяса, придавая ему нежность и пикантный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.