Продукт

Йогурт густой греческий Простоквашино: калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Густой греческий йогурт от бренда «Простоквашино» — это кисломолочный продукт с плотной, кремовой текстурой, получаемой путем удаления сыворотки. Он отличается насыщенным вкусом и высокой питательностью. Греческий йогурт можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве основы для соусов и заправок, а также в выпечке. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 64 ккал, 8.7 г белка, 2 г жира и 2.8 г углеводов.

КБЖУ йогурт густой греческий простоквашино на 100 г

64ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 2 гУ 2.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
64ккал
Б 8.7 гЖ 2 гУ 2.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, в результате которого удаляется большая часть сыворотки. Это делает его более густым, кремовым и концентрированным по вкусу и содержанию белка по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего использовать греческий йогурт в питании?
Греческий йогурт универсален: его можно есть на завтрак с фруктами и орехами, использовать вместо сметаны в салатах и супах, добавлять в выпечку для придания нежности или готовить на его основе полезные десерты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.