Продукт

Йогурт клубничный Эрмигурт 0.3%: калорийность и КБЖУ

Эрмигурт

Коротко

Йогурт клубничный Эрмигурт — это кисломолочный продукт с добавлением клубничного наполнителя и пониженным содержанием жира. Производится путем ферментации молока с использованием специальных бактериальных культур. Йогурт является источником белка, кальция и пробиотиков, полезных для пищеварения и иммунитета. На 100 г — 50 ккал, 4.5 г белка, 0.3 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ йогурт клубничный эрмигурт 0.3% на 100 г оценка

50ккал / 100 г

Б 4.5 гЖ 0.3 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

50ккал

Б 4.5 гЖ 0.3 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Чем полезен йогурт с пониженным содержанием жира?

Йогурты с низким содержанием жира, как этот, являются хорошим выбором для тех, кто следит за калорийностью рациона, но при этом хочет получить пользу от кисломолочных продуктов. Они содержат белок и кальций, а также пробиотики, способствующие здоровью кишечника.

Как лучше употреблять такой йогурт?

Йогурт клубничный Эрмигурт можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли или гранолу, использовать в качестве основы для смузи или легких заправок для салатов. Он отлично подходит для завтрака или перекуса.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Йогурт клубничный Эрмигурт 0.3%: калорийность и КБЖУ

КБЖУ йогурт клубничный эрмигурт 0.3% на 100 г оценка

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении