Продукт

Йогурт Лапландия: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт «Лапландия» — это кисломолочный продукт, который производится путем ферментации молока молочнокислыми бактериями. Его можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать для приготовления соусов и заправок. Йогурт является источником белка и кальция, полезен для пищеварения. На 100 г — 150 ккал, 4 г белка, 8 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ йогурт лапландия на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 4 гЖ 8 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 4 гЖ 8 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается обычный йогурт от греческого?
Греческий йогурт более густой и содержит больше белка, так как в процессе его приготовления удаляется сыворотка. Обычный йогурт имеет более жидкую консистенцию.
Можно ли йогурт употреблять при непереносимости лактозы?
Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут употреблять йогурт, так как в процессе ферментации часть лактозы расщепляется. Однако реакция индивидуальна, и стоит пробовать с осторожностью.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.