Продукт

Йогурт Mlekovita: калорийность и КБЖУ

Mlekovita

Коротко

Это традиционный польский йогурт от бренда Mlekovita, который отлично подходит для завтрака или перекуса. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, так и добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать для приготовления соусов и выпечки. Йогурт является источником белка и кальция, способствуя здоровью костей и мышц. На 100 г — 82 ккал, 2.8 г белка, 2.5 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ йогурт mlekovita на 100 г

82ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 2.5 гУ 12 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
82ккал
Б 2.8 гЖ 2.5 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт Mlekovita универсален: его можно есть просто так, смешивать с ягодами или фруктами, добавлять в каши или использовать как основу для домашних десертов и заправок.
Чем полезен этот йогурт?
Этот йогурт является хорошим источником белка и кальция, которые важны для поддержания мышечной массы и крепости костей. Регулярное употребление может способствовать улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.