Продукт

Йогурт натуральный черничный Зелёный луг: калорийность и КБЖУ

Зелёный луг

Коротко

Натуральный йогурт с добавлением черничного пюре от бренда "Зелёный луг". Этот продукт является источником белка и кальция, благодаря чему полезен для пищеварения и укрепления костей. Черника добавляет антиоксиданты и приятный вкус. На 100 г — 75 ккал, 4 г белка, 2.5 г жира и 9 г углеводов.

КБЖУ йогурт натуральный черничный зелёный луг на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 4 гЖ 2.5 гУ 9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 4 гЖ 2.5 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт можно есть как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли или гранолу, использовать как основу для смузи или заправку для фруктовых салатов.
Чем полезен натуральный йогурт?
Натуральный йогурт содержит пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника, а также является хорошим источником белка и кальция, важных для мышц и костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.