Продукт

Йогурт натуральный EPICA с манго: калорийность и КБЖУ

EPICA

Коротко

Натуральный йогурт от бренда EPICA с добавлением спелого манго. Этот продукт идеально подходит для лёгкого завтрака или перекуса. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в мюсли, гранолу или использовать как основу для смузи. Йогурт является источником белка и кальция, способствуя поддержанию здоровья костей и мышц. На 100 г — 85 ккал, 4 г белка, 2.5 г жира и 11.3 г углеводов.

КБЖУ йогурт натуральный epica с манго на 100 г

85ккал / 100 г
Б 4 гЖ 2.5 гУ 11.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 4 гЖ 2.5 гУ 11.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять йогурт с манго?
Йогурт с манго вкусен сам по себе, охлаждённым. Его также можно смешать с овсяными хлопьями, добавить в фруктовый салат или использовать как топпинг для блинов и сырников. Он отлично дополнит ваш рацион в любое время дня.
Чем полезен натуральный йогурт с манго?
Натуральный йогурт богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение. Манго добавляет витамины и антиоксиданты. Это сочетание помогает поддерживать иммунитет и общее самочувствие, являясь при этом вкусным и питательным продуктом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.