Калорика Йогурт натуральный: калорийность и КБЖУ
Йогурт натуральный — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока специальными йогуртовыми культурами. Его употребляют как самостоятельный продукт, добавляют в мюсли, фруктовые салаты, используют для приготовления соусов и заправок. Йогурт богат белком и кальцием, полезен для пищеварения благодаря пробиотикам. На 100 г — 60 ккал, 5.5 г белка, 2.5 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ йогурт натуральный на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем натуральный йогурт отличается от йогуртовых продуктов?
Можно ли использовать натуральный йогурт для заправки салатов?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.