Продукт

Йогурт нежный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный йогурт — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока бактериями. Он обладает мягкой текстурой и приятным, слегка кисловатым вкусом. Йогурт является источником белка, кальция и пробиотиков, полезных для пищеварения. На 100 г — 60 ккал, 5.5 г белка, 2 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ йогурт нежный на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 2 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 5.5 гЖ 2 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем нежный йогурт отличается от обычного?
Нежный йогурт обычно имеет более гладкую и кремовую консистенцию, часто достигаемую за счет более тщательной обработки или добавления стабилизаторов. Вкус также может быть менее кислым.
Можно ли использовать нежный йогурт для заправки салатов?
Да, нежный йогурт отлично подходит для заправки легких салатов, особенно овощных. Его мягкий вкус не перебивает другие ингредиенты, а легкая кислинка придает свежесть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.