Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогурт облепихово-ежевичный
Продукт

Йогурт облепихово-ежевичный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с добавлением натуральных ягод облепихи и ежевики. Облепиха известна высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, а ежевика добавляет приятную кислинку и аромат. Этот продукт отлично подходит для завтрака или легкого перекуса, насыщая организм полезными веществами. На 100 г — 110 ккал, 3.5 г белка, 4 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ йогурт облепихово-ежевичный на 100 г оценка

110ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 4 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 3.5 гЖ 4 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогурт Особая Коллекция68.9 ккал / 100 г
Йогурт «От фермера» черника 2,8%103 ккал / 100 г
Йогурт «От фермера» фруктовый со злаками, м.д.ж. 2,8%83 ккал / 100 г
Йогурт "От фермера" лесная ягода 2,8%83 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен облепихово-ежевичный йогурт?
Облепиха богата витаминами C и E, а также каротиноидами, которые поддерживают иммунитет и здоровье кожи. Ежевика содержит антиоксиданты, способствующие борьбе со свободными радикалами. Йогурт как кисломолочный продукт улучшает пищеварение благодаря пробиотикам.
Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в мюсли или гранолу, использовать в качестве основы для смузи или десертов. Он также может служить заправкой для фруктовых салатов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.