Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогурт "Пасака" 2,3%
Продукт

Йогурт "Пасака" 2,3%: калорийность и КБЖУ

pasaka

Коротко

Йогурт "Пасака" — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока бактериальными культурами. Он обладает нежной текстурой и приятным освежающим вкусом. Йогурт является источником белка и кальция, полезен для пищеварения благодаря пробиотикам. На 100 г — 55 ккал, 3.5 г белка, 2.3 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ йогурт "пасака" 2,3% на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 2.3 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 3.5 гЖ 2.3 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогурт "Пасака" вишня-малина95 ккал / 100 г
Йогурт "Першинский" клубника с мюсли110 ккал / 100 г
Йогурт "Персик"75 ккал / 100 г
Йогурт персик-манго83.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается йогурт от кефира?
Основное отличие в используемых заквасках. Для йогурта применяют термофильный стрептококк и болгарскую палочку, а для кефира — кефирные грибки, которые дают более сложный состав микроорганизмов и специфический вкус.
Можно ли йогурт употреблять при непереносимости лактозы?
В процессе ферментации часть лактозы расщепляется бактериями, поэтому некоторые люди с легкой непереносимостью могут употреблять йогурт. Однако при выраженной непереносимости лучше выбирать безлактозные варианты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.