Продукт

Йогурт питьевой натуральный Valio 0.4%: калорийность и КБЖУ

Valio

Коротко

Натуральный питьевой йогурт от Valio с пониженным содержанием жира. Благодаря удобной упаковке его легко взять с собой и выпить в любое время дня. Йогурт является источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Он отлично подходит для легкого перекуса, дополнения к завтраку или как основа для смузи. На 100 г — 36 ккал, 3.2 г белка, 0.4 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ йогурт питьевой натуральный valio 0.4% на 100 г

36ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 0.4 гУ 4.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36ккал
Б 3.2 гЖ 0.4 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше употреблять питьевой йогурт?
Питьевой йогурт можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в утренние каши или мюсли, использовать для приготовления смузи с фруктами и ягодами. Он также может служить основой для легких заправок к салатам.
Чем полезен натуральный йогурт?
Натуральный йогурт богат пробиотиками, которые способствуют улучшению пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Он также является хорошим источником кальция и белка, важных для общего состояния организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.