Продукт

Йогурт питьевой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Питьевой йогурт — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока с использованием специальных бактериальных культур. Его удобно употреблять в жидком виде, он часто используется как основа для смузи или самостоятельный перекус. Йогурт богат белком и кальцием, что полезно для пищеварения и укрепления костей. На 100 г — 65 ккал, 3 г белка, 2 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ йогурт питьевой на 100 г оценка

65ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
65ккал
Б 3 гЖ 2 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем питьевой йогурт отличается от обычного?
Питьевой йогурт имеет более жидкую консистенцию, что делает его удобным для питья из бутылочки или стакана. По составу и пользе он схож с обычным йогуртом, но может содержать добавки для улучшения вкуса и текстуры.
Можно ли питьевой йогурт детям?
Да, питьевой йогурт, особенно без добавления сахара и искусственных красителей, подходит для детского питания как источник белка и кальция. Важно выбирать продукты с подходящим возрасту составом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.