Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогурт с ананасом и манго
Продукт

Йогурт с ананасом и манго: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с добавлением тропических фруктов – ананаса и манго. Обычно готовится из пастеризованного молока с использованием молочнокислых бактерий. Может употребляться как самостоятельный десерт, основа для смузи или добавка к граноле. Полезен для пищеварения благодаря пробиотикам. На 100 г — 75 ккал, 3.5 г белка, 1.5 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ йогурт с ананасом и манго на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 1.5 гУ 11 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 3.5 гЖ 1.5 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогурт с ананасом и манго95 ккал / 100 г
Йогурт с ароматизаторами (кроме фруктовых)82 ккал / 100 г
Йогурт с ароматом черники 2,5%79 ккал / 100 г
Йогурт с ароматом лесных ягод «Бэрэкэтле»80 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли употреблять такой йогурт при непереносимости лактозы?
Большинство йогуртов содержат лактозу, хотя и в меньшем количестве, чем молоко. Людям с выраженной непереносимостью стоит выбирать специальные безлактозные варианты или консультироваться с врачом.
Чем отличается йогурт от кефира?
Йогурт производится с использованием молочнокислых бактерий, тогда как кефир ферментируется с помощью кефирных грибков, что придает ему более кислый вкус и другую микрофлору.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.