Йогурт с фруктами на обезжиренном молоке: калорийность и КБЖУ

Это натуральный йогурт, приготовленный на основе обезжиренного молока с добавлением фруктов. Он является отличным источником белка и кальция, а также содержит полезные пробиотики, способствующие здоровью пищеварительной системы. Йогурт можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве заправки для салатов или как основу для десертов. На 100 г — 46 ккал, 3.6 г белка, 0.1 г жира и 7.6 г углеводов.