Калорика Йогурт с фруктами, обезжиренный: калорийность и КБЖУ
Это легкий и освежающий молочный продукт, который отлично подходит для здорового завтрака или перекуса. Обычно его употребляют в чистом виде, иногда добавляя свежие ягоды или мюсли для разнообразия текстуры и вкуса. Обезжиренный йогурт с фруктами является хорошим источником кальция и белка, способствуя насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 99 ккал, 4 г белка, 1.2 г жира и 18.6 г углеводов.
КБЖУ йогурт с фруктами, обезжиренный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли употреблять этот йогурт вегетарианцам?
Как лучше хранить йогурт?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.