Йогурт с фруктовым ассорти, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Обезжиренный йогурт с добавлением различных фруктов или ягод — это лёгкий и освежающий молочный продукт. Его часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в смузи, используют в качестве заправки для фруктовых салатов или как основу для домашних десертов. Благодаря низкому содержанию жира и наличию пробиотиков, он является полезным дополнением к рациону, способствуя пищеварению. На 100 г — 95 ккал, 4.4 г белка, 0.2 г жира и 19 г углеводов.