Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогурт с фруктовым вкусом, обезжиренный, обогащенный витамином D
Продукт

Йогурт с фруктовым вкусом, обезжиренный, обогащенный витамином D: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это обезжиренный йогурт с натуральным фруктовым вкусом, обогащенный витамином D для дополнительной пользы. Он отлично подходит для легкого завтрака, перекуса или в качестве основы для смузи и десертов. Регулярное употребление способствует поддержанию здоровья костей и общего самочувствия. На 100 г — 95 ккал, 4.4 г белка, 0.2 г жира и 19 г углеводов.

КБЖУ йогурт с фруктовым вкусом, обезжиренный, обогащенный витамином d на 100 г

95ккал / 100 г
Б 4.4 гЖ 0.2 гУ 19 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 4.4 гЖ 0.2 гУ 19 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогурт с гранолой150 ккал / 100 г
Йогурт с гранолой, малиной и медом 3.5%85 ккал / 100 г
Йогурт с гранолой персик и манго 2,7-3,5%95 ккал / 100 г
Йогурт с грушей и злаками105 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Йогурт можно есть самостоятельно, добавлять в мюсли или гранолу, использовать как заправку для салатов или основу для фруктовых смузи. Он также отлично сочетается с ягодами и медом.
Чем полезен йогурт, обогащенный витамином D?
Витамин D играет ключевую роль в усвоении кальция, что важно для здоровья костей и зубов. Его добавление в йогурт делает продукт еще более ценным для поддержания иммунитета и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.