Продукт

Йогурт с грушей и злаками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с добавлением кусочков груши и злаковых хлопьев – это вкусный и питательный молочный продукт. Обычно готовится путем ферментации молока с использованием йогуртовых культур, к которым добавляются фрукты и злаки. Отличный вариант для завтрака или перекуса, обеспечивающий энергией и полезными веществами. На 100 г — 95 ккал, 3.5 г белка, 2 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ йогурт с грушей и злаками на 100 г оценка

95ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 2 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 3.5 гЖ 2 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли употреблять такой йогурт на диете?
Йогурт с грушей и злаками может быть частью сбалансированной диеты. Важно учитывать его калорийность и содержание углеводов, особенно если вы следите за потреблением сахара. Выбирайте варианты с минимальным добавлением сахара.
Полезны ли злаки в составе йогурта?
Да, злаки являются источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. Они также добавляют текстуру и питательную ценность продукту.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.