Продукт

Йогурт с клубникой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с кусочками клубники — это кисломолочный продукт, приготовленный путем ферментации молока с использованием молочнокислых бактерий, с добавлением натуральных ягод клубники. Он является источником белка, кальция и пробиотиков, способствующих здоровью пищеварительной системы. Йогурт можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли или использовать в приготовлении смузи. На 100 г — 70 ккал, 4 г белка, 2 г жира и 9 г углеводов.

КБЖУ йогурт с клубникой на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 4 гЖ 2 гУ 9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 4 гЖ 2 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен йогурт с клубникой?
Йогурт с клубникой богат белком и кальцием, необходимыми для поддержания мышечной массы и здоровья костей. Пробиотики в составе йогурта способствуют нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения. Клубника добавляет витамины и антиоксиданты.
Можно ли есть йогурт с клубникой на диете?
Йогурт с клубникой, особенно с умеренным содержанием жира и сахара, может быть включен в рацион при соблюдении диеты. Он обеспечивает чувство сытости благодаря белку и может служить полезной заменой более калорийным десертам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.