Продукт

Йогурт с малиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с малиной — это кисломолочный продукт, приготовленный из молока с использованием закваски, с добавлением ягод малины или малинового наполнителя. Он обладает нежной текстурой и приятным ягодным вкусом. Йогурт является источником белка и кальция, а малина добавляет витамины и антиоксиданты. На 100 г — 85 ккал, 4 г белка, 2.5 г жира и 11.5 г углеводов.

КБЖУ йогурт с малиной на 100 г оценка

85ккал / 100 г
Б 4 гЖ 2.5 гУ 11.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 4 гЖ 2.5 гУ 11.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен йогурт с малиной?
Йогурт с малиной богат белком, кальцием и пробиотиками, которые способствуют здоровью пищеварительной системы. Малина добавляет антиоксиданты и витамины, поддерживая иммунитет.
Как лучше всего употреблять йогурт с малиной?
Йогурт с малиной отлично подходит для завтрака, перекуса или как десерт. Его можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в мюсли, гранолу или смузи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.