Продукт

Йогурт с малиной: калорийность и КБЖУ

Зелёная Линия

Коротко

Йогурт с малиной — это кисломолочный продукт, приготовленный на основе молока с добавлением ягод малины или малинового наполнителя. Он обладает приятным кисло-сладким вкусом и нежной текстурой. Йогурт является источником белка, кальция и пробиотиков, полезных для пищеварения. На 100 г — 95 ккал, 3.5 г белка, 3 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ йогурт с малиной на 100 г оценка

95ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 3.5 гЖ 3 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен йогурт с малиной?
Йогурт с малиной богат белком, кальцием и пробиотиками, которые способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Малина добавляет витамины и антиоксиданты.
Как лучше всего употреблять йогурт с малиной?
Йогурт с малиной можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли, гранолу или использовать в качестве основы для смузи. Он отлично подходит для завтрака или перекуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.