Продукт

Йогурт с ванилью на обезжиренном молоке, подслащенный низкокалорийным сахарозаменителем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт с нежным ванильным ароматом, приготовленный на основе обезжиренного молока. Для придания сладости используются низкокалорийные сахарозаменители, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за потреблением сахара. Этот продукт можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать в качестве основы для смузи. Он является источником белка и кальция, способствуя поддержанию здоровья костей и мышц. На 100 г — 86 ккал, 4.9 г белка, 1.3 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ йогурт с ванилью на обезжиренном молоке, подслащенный низкокалорийным сахарозаменителем на 100 г

86ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 1.3 гУ 13.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
86ккал
Б 4.9 гЖ 1.3 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли употреблять этот йогурт при диете?
Да, благодаря использованию низкокалорийных сахарозаменителей и обезжиренного молока, этот йогурт является хорошим выбором для людей, соблюдающих диету или контролирующих потребление калорий и сахара.
Какие еще варианты использования этого йогурта существуют?
Йогурт можно использовать как заправку для легких салатов, добавлять в выпечку для придания нежности или смешивать с ягодами и фруктами для создания полезных десертов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.