Продукт

Йогурт с злаками, 0.2% жирности: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это питьевой йогурт с добавлением злаков, обычно с низкой жирностью. Производится путем ферментации молока молочнокислыми бактериями, к которым добавляются злаковые компоненты для текстуры и питательности. Такой йогурт является хорошим источником белка и кальция, а злаки добавляют клетчатку. Его удобно употреблять в качестве перекуса или легкого завтрака. На 100 г — 65 ккал, 5.5 г белка, 0.2 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ йогурт с злаками, 0.2% жирности на 100 г оценка

65ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 0.2 гУ 9.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
65ккал
Б 5.5 гЖ 0.2 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен йогурт со злаками?
Йогурт со злаками богат белком, который важен для мышц и насыщения. Злаки добавляют клетчатку, способствующую пищеварению. Также он является источником кальция для костей.
Как лучше употреблять такой йогурт?
Этот йогурт идеально подходит для быстрого завтрака, перекуса в течение дня или как легкий ужин. Его можно пить прямо из упаковки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.