Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогурт Самокат Ежевика Малина
Продукт

Йогурт Самокат Ежевика Малина: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Йогурт с натуральными ягодами ежевики и малины от бренда "Самокат". Этот продукт представляет собой кисломолочный десерт, который обычно употребляют в качестве завтрака, перекуса или легкого ужина. Благодаря сочетанию молочного белка и фруктовых ягод, он является источником энергии и полезных веществ. На 100 г — 95 ккал, 4 г белка, 3 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ йогурт самокат ежевика малина на 100 г оценка

95ккал / 100 г
Б 4 гЖ 3 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 4 гЖ 3 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогурт "Самокат" с фейхоа и апельсином85 ккал / 100 г
Йогурт Сарафаново безлактозный 125г60 ккал / 100 г
Йогурт "Сарафаново" с бананом95 ккал / 100 г
Йогурт Савушкин111.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен йогурт с ягодами?
Йогурт содержит пробиотики, которые благотворно влияют на пищеварение. Ягоды ежевики и малины богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, поддерживая иммунитет и общее состояние организма.
Можно ли употреблять такой йогурт на диете?
Этот йогурт может быть частью сбалансированного рациона. Благодаря содержанию белка он способствует насыщению, а умеренное количество углеводов обеспечивает энергией. Важно учитывать общую калорийность рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.