Продукт

Йогурт Савушкин: калорийность и КБЖУ

Савушкин

Коротко

Йогурт от бренда "Савушкин" — это кисломолочный продукт, который можно употреблять как самостоятельный десерт или добавлять в другие блюда. Он отлично подходит для завтрака, перекуса или в качестве заправки для салатов. Йогурт является источником белка и кальция, способствуя здоровью костей и мышц. На 100 г — 112 ккал, 7 г белка, 3.5 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ йогурт савушкин на 100 г

111.5ккал / 100 г
Б 7 гЖ 3.5 гУ 13 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
111.5ккал
Б 7 гЖ 3.5 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять йогурт?
Йогурт можно есть просто так, добавлять в мюсли или гранолу, использовать как основу для смузи или заправку для фруктовых салатов. Он также отлично сочетается с выпечкой и сырниками.
Чем полезен йогурт?
Йогурт содержит полезные молочнокислые бактерии, которые благотворно влияют на пищеварение. Он также является хорошим источником кальция, необходимого для крепких костей, и белка, важного для поддержания мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.