Продукт

Йогурт ванильный обезжиренный с витамином D: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежный обезжиренный йогурт с натуральным ароматом ванили, обогащенный витамином D для укрепления костей и иммунитета. Его можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в смузи, фруктовые салаты или использовать в качестве основы для соусов. Йогурт является отличным источником белка и кальция, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 85 ккал, 4.9 г белка, 1.3 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ йогурт ванильный обезжиренный с витамином d на 100 г

85ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 1.3 гУ 13.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 4.9 гЖ 1.3 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли использовать этот йогурт для приготовления выпечки?
Да, обезжиренный ванильный йогурт отлично подойдет для добавления влаги и легкой сладости в кексы, маффины или бисквиты, делая их более нежными.
В чем основная польза добавления витамина D в йогурт?
Витамин D помогает организму лучше усваивать кальций, что критически важно для здоровья костей и зубов, а также поддерживает нормальную работу иммунной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.