Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Йогуртовый смузи
Продукт

Йогуртовый смузи: калорийность и КБЖУ

Вв

Коротко

Этот йогуртовый смузи — готовый к употреблению напиток, созданный на основе натурального йогурта. Он идеально подходит для быстрого завтрака, перекуса или восстановления сил после тренировки. Благодаря своей кремовой текстуре и освежающему вкусу, он доставляет удовольствие и насыщает. На 100 г — 110 ккал, 4 г белка, 5.4 г жира и 11.4 г углеводов.

КБЖУ йогуртовый смузи на 100 г

110ккал / 100 г
Б 4 гЖ 5.4 гУ 11.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 4 гЖ 5.4 гУ 11.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Йогуртовый соус Простоквашино 2.5%75 ккал / 100 г
Йогуртовый торт с клюквой250 ккал / 100 г
Yota питьевой йогурт75 ккал / 100 г
Закваска для кефира Vivo276 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот смузи?
Смузи лучше всего употреблять охлажденным. Его можно пить как самостоятельный напиток или использовать как основу для более сложных десертов, добавляя фрукты или ягоды.
Чем полезен йогуртовый смузи?
Йогуртовая основа смузи является источником пробиотиков, которые благотворно влияют на пищеварение. Белок в составе помогает дольше сохранять чувство сытости, что делает его отличным выбором для поддержания сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.