Продукт

Юфка (тесто для выпечки): калорийность и КБЖУ

Коротко

Юфка — это тонко раскатанное тесто, которое часто используется в восточной кухне для приготовления различных блюд, таких как пахлава, самса или пироги. Обычно готовится из муки, воды и соли, иногда с добавлением яиц или уксуса. После выпекания становится хрустящим. На 100 г — 260 ккал, 9 г белка, 2 г жира и 51 г углеводов.

КБЖУ юфка (тесто для выпечки) на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 9 гЖ 2 гУ 51 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 9 гЖ 2 гУ 51 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить юфку?
Храните юфку в герметичной упаковке в сухом прохладном месте, чтобы она не потеряла свою хрусткость и не впитала посторонние запахи.
Можно ли использовать юфку для сладких блюд?
Да, юфка отлично подходит как для соленых, так и для сладких начинок. Для сладких блюд ее часто используют в сочетании с орехами, медом или сиропом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.