Блюдо

Юзя: калорийность и КБЖУ

Коротко

Юзя — это традиционное русское блюдо, представляющее собой густой суп или похлёбку, часто приготовленную на основе мясного бульона с добавлением овощей, крупы или муки. Его обычно подают горячим, как сытное основное блюдо. Блюдо ценится за свою питательность и согревающие свойства, делая его отличным выбором для холодной погоды. На 100 г — 190 ккал, 13.1 г белка, 4.1 г жира и 21.5 г углеводов.

КБЖУ юзя на 100 г

189.7ккал / 100 г
Б 13.1 гЖ 4.1 гУ 21.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189.7ккал
Б 13.1 гЖ 4.1 гУ 21.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить юзю?
Традиционно юзю готовят путём долгого томления ингредиентов на медленном огне, чтобы достичь насыщенного вкуса и густой консистенции. Важно следить за пропорциями, чтобы блюдо не получилось слишком жидким или слишком густым.
Чем полезна юзя?
Благодаря своему составу, включающему мясо и овощи, юзя является хорошим источником белка и питательных веществ. Она помогает восстановить силы и обеспечивает организм необходимой энергией, особенно после физических нагрузок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.