Блюдо

Зеньковская колбаса: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зіньківська ковбаса — это традиционный украинский мясной продукт, который обычно готовят из свинины с добавлением специй. Её характерная особенность — насыщенный мясной вкус и аромат. Традиционно её варят или запекают до готовности, после чего подают как самостоятельное блюдо или как часть более сложных кулинарных композиций. Этот продукт может быть хорошим источником белка в рационе. На 100 г — 174 ккал, 11.6 г белка, 10.6 г жира и 6.9 г углеводов.

КБЖУ зеньковская колбаса на 100 г

174.1ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 10.6 гУ 6.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
174.1ккал
Б 11.6 гЖ 10.6 гУ 6.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить Зіньківську ковбасу?
Сырую ковбасу рекомендуется хранить в холодильнике при соответствующей температуре, чтобы сохранить её свежесть и предотвратить порчу. Лучше всего завернуть её в пергаментную бумагу или пищевую плёнку.
Можно ли есть Зіньківську ковбасу сырой?
Нет, сырую ковбасу употреблять в пищу не рекомендуется. Её необходимо подвергнуть термической обработке — варке или запеканию — до полной готовности перед подачей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.