Блюдо

Забелка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Забелка — это традиционное русское блюдо, представляющее собой густой молочный или сметанный соус, часто с добавлением муки или крахмала для загущения. Его подают как самостоятельное блюдо или как дополнение к другим кушаньям, например, к вареникам или блинам. Забелка может быть как сладкой, так и солёной, в зависимости от рецепта. Она является источником энергии и легкоусвояемых жиров. На 100 г — 143 ккал, 7.8 г белка, 7.6 г жира и 11.1 г углеводов.

КБЖУ забелка на 100 г

142.5ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 7.6 гУ 11.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142.5ккал
Б 7.8 гЖ 7.6 гУ 11.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить забелку?
Для приготовления забелки обычно смешивают молоко или сливки с мукой или крахмалом, а затем уваривают до желаемой густоты. Можно добавить сахар, соль, ваниль или другие специи по вкусу. Важно постоянно помешивать, чтобы избежать комков.
С чем лучше всего сочетается забелка?
Забелку часто подают с блинами, оладьями, сырниками или варениками. Сладкие варианты хорошо дополняют фруктовые десерты, а солёные могут служить основой для соусов к мясным или овощным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.