Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Закуска из морских водорослей
Продукт

Закуска из морских водорослей: калорийность и КБЖУ

A Ho San

Коротко

Это легкая и хрустящая закуска, приготовленная из сушеных морских водорослей, часто приправленная солью или другими специями. Морские водоросли богаты йодом и другими минералами, а также клетчаткой. Они являются низкокалорийным продуктом, подходящим для перекуса в любое время. На 100 г — 20 ккал, 2 г белка, 0.5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ закуска из морских водорослей на 100 г оценка

20ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.5 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 2 гЖ 0.5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Закуска из скифа со вкусом копченой паприки450 ккал / 100 г
Закуска к пиву450 ккал / 100 г
Закуска к пиву "Оригинал"450 ккал / 100 г
Закуска к пиву "Пикник"450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезна закуска из морских водорослей?
Морские водоросли являются отличным источником йода, который важен для здоровья щитовидной железы. Также они содержат клетчатку, способствующую пищеварению, и различные минералы.
Как правильно хранить закуску из морских водорослей?
Храните продукт в сухом прохладном месте, в плотно закрытой упаковке, чтобы избежать потери хрусткости и впитывания влаги.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.