Продукт

Закуска овощная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Закуска овощная, или дзакуска, — это традиционное румынское и молдавское блюдо, представляющее собой пастообразную икру из запеченных овощей, чаще всего баклажанов, с добавлением перца, лука, томатов и специй. Её готовят путем запекания овощей, затем измельчения и тушения. Закуска отлично подходит как самостоятельная закуска, намазка на хлеб или гарнир к мясным блюдам. На 100 г — 125 ккал, 1.5 г белка, 7 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ закуска овощная на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 7 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 1.5 гЖ 7 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить дзакуску?
Открытую банку с дзакуской следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую заводскую упаковку храните в сухом прохладном месте согласно рекомендациям производителя.
Можно ли есть дзакуску в пост?
Да, так как дзакуска готовится преимущественно из овощей и не содержит животных продуктов, она подходит для употребления во время поста, если в составе нет запрещенных ингредиентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.