Блюдо

Залабия: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ближневосточная сладость — хрустящее тесто, обжаренное во фритюре и немедленно пропитанное сладким сиропом (часто розовой водой или мёдом). На 100 г — 286 ккал, 4.6 г белка, 17.2 г жира и 27.3 г углеводов. Подаётся горячей, часто во время праздников и религиозных торжеств.

КБЖУ залабия на 100 г

285.5ккал / 100 г
Б 4.6 гЖ 17.2 гУ 27.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
285.5ккал
Б 4.6 гЖ 17.2 гУ 27.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать залабию?
Залабию лучше всего подавать сразу после приготовления, пока сыр внутри ещё тягучий, а корочка хрустящая. Она отлично сочетается со свежими салатами или томатными соусами.
Можно ли приготовить залабию без обжаривания?
Традиционно залабию именно жарят, чтобы получить характерную хрустящую корочку и расплавленный сыр внутри. Запекание или другие методы могут изменить текстуру и вкус блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.