Продукт

Замороженная морковь, неочищенная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная морковь — это удобный способ добавить овощи в рацион. Продукт поставляется в неочищенном виде, что позволяет сохранить максимум витаминов и минералов. Перед приготовлением морковь следует разморозить и очистить. Её можно варить, тушить, добавлять в супы, рагу, запеканки или использовать для приготовления овощных смесей. Морковь богата бета-каротином, который полезен для зрения и иммунитета. На 100 г — 36 ккал, 0.8 г белка, 0.5 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ замороженная морковь, неочищенная на 100 г

36ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 7.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36ккал
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно размораживать замороженную морковь?
Лучше всего размораживать морковь постепенно, например, переложив её из морозильной камеры в холодильник на несколько часов. Можно также разморозить при комнатной температуре или промыть холодной водой.
Можно ли есть замороженную морковь сырой?
Хотя замороженная морковь предназначена для дальнейшей кулинарной обработки, после полного размораживания и очистки её можно употреблять в сыром виде, например, в салатах. Однако, как правило, её подвергают термической обработке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.