Продукт

Замороженная репа, неочищенная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная репа — это корнеплод, который сохраняет свои полезные свойства благодаря быстрой заморозке. Перед приготовлением её необходимо очистить и нарезать. Репу можно варить, тушить, запекать или добавлять в супы и рагу. Она обладает слегка сладковатым, землистым вкусом и отлично сочетается с другими овощами и мясом. На 100 г — 16 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 2.9 г углеводов.

КБЖУ замороженная репа, неочищенная на 100 г

16ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.2 гУ 2.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
16ккал
Б 1 гЖ 0.2 гУ 2.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разморозить замороженную репу?
Замороженную репу лучше всего размораживать постепенно, переместив её из морозильной камеры в холодильник на несколько часов или на ночь. Можно также промыть её холодной водой, если планируете готовить сразу.
Можно ли есть репу сырой?
Сырую репу можно употреблять в пищу, но она будет довольно жесткой и менее сладкой. Чаще всего её подвергают термической обработке, чтобы раскрыть её вкус и сделать более мягкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.