Продукт

Замороженная варёная кукуруза без добавок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженная, предварительно отваренная кукуруза, без добавления жира. Отличный вариант для быстрого приготовления и добавления в различные блюда. Её можно использовать в салатах, супах, гарнирах или просто подавать как самостоятельное блюдо. Кукуруза является источником клетчатки и некоторых витаминов. На 100 г — 81 ккал, 2.5 г белка, 0.7 г жира и 19.2 г углеводов.

КБЖУ замороженная варёная кукуруза без добавок на 100 г

81ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 0.7 гУ 19.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
81ккал
Б 2.5 гЖ 0.7 гУ 19.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную варёную кукурузу?
Замороженную варёную кукурузу можно разогреть в микроволновой печи, на плите в небольшом количестве воды или добавить непосредственно в блюдо, которое готовится. Она уже готова к употреблению, поэтому главное — довести её до желаемой температуры.
Чем полезна кукуруза в рационе?
Кукуруза богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения. Также она содержит антиоксиданты и некоторые витамины группы B, которые важны для общего здоровья организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.